CATEGORIE DI  PESO E MINIMI DI BENCH PRESS
		DONNE	MINIMI		UOMINI	MINIMI
KG.		47,5	30	KG.	52	60
KG.		53	35	KG.	56	65
KG.		58,5	40	KG.	60	70
KG.		63	45	KG.	67,5	75
KG.		70	47,5	KG.	75	80
KG.		70 +	50	KG.	82,5	90
				KG.	90	100
				KG.	100	110
				KG.	110	115
				KG.	110 +	120
		CATEGORIE DI ETA' W.D.F.P.F. MASCHILI E FEMMINILI
UNDER          16	(T1)		(T1)		ESENTE MINIMI
UNDER          18	(T2)		(T2)		ESENTE MINIMI
UNDER          23	(JU)		(JU)		MINIMI BENCH PRESS
SENIOR  23 - 39			(SE)		MINIMI BENCH PRESS
MASTER 40 - 59			(MA)  1 / 2 / 3 / 4		MINIMI BENCH PRESS
MASTER (OVER 60)			(MA)  5 / 6 / 7 / +		ESENTE MINIMI
La gara è organizzata rigorosamente UNEQUIPPED (senza maglia elastica)
L'età degli atleti è considerata effettiva a partire dal giorno stesso del compleanno
		REGOLAMENTO DISTENSIONE SU PANCA (BENCH PRESS)
3 tentativi massimali singoli per atleta con sistema di rounds e variazione del carico superiore
minimo per alzata successiva di 2,5 kg.. La classifica utilizza il migliore risultato conseguito.
		REGOLAMENTO RESISTENZA SU PANCA (BENCH ENDURANCE)
Un tentativo per atleta continuativo e senza fermi, sospensioni o rimbalzi al petto. Il carico è stabilito
al 100% del peso per le cat. senior e master maschili e al 50% per le cat. under 23 e tutte le femminili.